En concreto, el aviso amarillo por altas temperaturas permanecerá activo en la comarca de Tierra de Barros, entre las 13 y las 20 horas de este viernes, según señala la Agencia Estatal de Meteorología.

El 112 Extremadura aconseja las siguientes medidas a la población mientras se
mantenga esta situación.

1. Beba agua y líquidos con frecuencia, aunque no sienta sed y con independencia de la
actividad física que realice.

2. No abuse de las bebidas con cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar, ya que
pueden hacer perder más líquido corporal.

3. Preste especial atención a bebes y niños pequeños, mayores y personas con
enfermedades que puedan agravarse con el calor .

4. Permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y
refrésquese cada vez que lo necesite.

5. Procure reducir la actividad física y evitar realizar deportes al aire libre en las horas
más calurosas.

6. Use ropa ligera, holgada y que deje transpirar.

7. Nunca deje ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado

8. Mantenga sus medicinas en un lugar fresco; el calor puede alterar su composición y
sus efectos.

9. Haga comidas ligeras (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.)

En caso de necesitar algún tipo de asistencia llamar al teléfono “112”.