El Ejercicio te cuida es un programa de actividad física orientado a personas mayores de 55 años. Su finalidad es la de mejorar o preservar la condición física saludable, con el objetivo de contribuir a la promoción de la salud y prevención de las situaciones de dependencia y mejorar los estilos de vida saludables.

Bernardo Guerrero Aguilar,Licenciado en Actividad Física y Deporte y preparador físico de Promoción para la salud en el área de Almendralejo nos mostrará como cuidarnos a través del deporte en dos sesiones en directo de 60 minutos los días 5 y 19 de octubre. ¿te lo vas a perder?